Pianistik- Журнал, 08 фев 14

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2014

86 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2014:

1857 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 40,53г | Углев: 163,26г. Завтрак: ARO Пастила Заварная, Овсяная каша с курагой и сливочным маслом.. Обед: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Черный, Водка, Домик в деревне Сметана 15%, Суп с фрикадельками и кислой капустой. Ужин: Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Вафли Сливочные. Перекус/Другое: Смешанные Орехи. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Хулахуп - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 6 часа, Персональная гигиена, одевание, макияж - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 08 фев 14

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса