Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
симен
Журнал
06 фев 21
симен- Журнал, 06 фев 21
Параметры Пользователя симен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед был в кафе первое, второе, салат, пирожное, сладкий сок в на калорий
перкусы калорий
ужин был без ужина в на калорий
перерыв между завтраком и ужином часов минута
сон с 0:00 до 7:30 7 часов 30 минут
перерыв между ужином и завтраком часов минуты
голодание 18 часов 18 минут
без кетодиеты
воды факт 950 норма 2800
К норма 2000
Ж -39%
Б -24%
У -37% клечатка
шагов 8207 минимум 10000
выпил мало воды, мало ходил, зато хорошо поголодал
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2021:
1984 ккал
Жир: 96,60г | Белк: 94,82г | Углев: 182,74г.
Завтрак:
ВкусВилл Холодец Деревенский, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью.
Обед:
Запеченный Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Холодец Деревенский.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару).
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
симен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю