Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerya.pascal
Журнал
06 фев 21
valerya.pascal- Журнал, 06 фев 21
Параметры Пользователя valerya.pascal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро)) Вес медленно, но верно продолжает идти вниз, и это не может не радовать) Как же хочется увидеть первую цифру 6 на весах😍Верю, что все получится, все в наших руках, мы все обязательно достигнем цели😉Всем удачи и хороших выходных🤗
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2021:
1904 ккал
Жир: 61,09г | Белк: 110,91г | Углев: 228,26г.
Завтрак:
SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой, Пиканта Лечо, Гречка по-Купечески.
Обед:
Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
Ужин:
Мегамарт Люля Кебаб Куриный, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой, Добрый Морс Клюква, Буженина, Бутерброд с Семгой.
Перекус/Другое:
Бутерброд с Красной Икрой.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerya.pascal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю