rizkafa- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя rizkafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1639 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 93,36г | Углев: 218,18г. Завтрак: Dada Ayam, ABC Kecap Manis, Telur Puyuh, Brokoli, Nasi Merah. Обед: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam, Telur Puyuh, ABC Kecap Manis, Brokoli, Sinti Sambel Pecel. Ужин: Kacang Almond, Paha Ayam, ABC Kecap Manis, Brokoli, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Перекус/Другое: Buavita Jus Apel, L-Men Whey Protein, Kurma. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkafa- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

rizkafa-Изменение Веса