umandasun- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

916 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 39,80г | Углев: 116,52г. Завтрак: Bananas , Tillamook Sharp White Cheddar Shredded Cheese, Coast to Coast Sourdough Bread, Fried Egg, Califa Farms Almond Milk Creamer, Coffee. Обед: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Trader Joe's Organic Black Beans, Trader Joe's Soy Chorizo, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Bell Peppers, Onions, Lettuce. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса