andresamile- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя andresamile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

301 ккал

Жир: 5,73г | Белк: 36,83г | Углев: 24,45г. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Mingau de Aveia. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Калланетика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresamile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresamile- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

andresamile-Изменение Веса