Cheylynn- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1417 ккал

Жир: 71,01г | Белк: 81,34г | Углев: 110,05г. Завтрак: Blackberries , Hard-Boiled Egg , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Tap Water. Обед: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Water , Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Waffle House Patty Melt. Перекус/Другое: King Leo Soft Peppermint Puffs. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю