nosequepongo- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя nosequepongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is what I'm talking about! not much for this week, but still, I'm very pleased about this :D

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

834 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 72,78г | Углев: 48,97г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Natural Cheese. Ужин: Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar), Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce, Shrimp, Couscous. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

As long as the scale is headed downward, you are doing great.

07 фев 14 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nosequepongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nosequepongo- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

nosequepongo-Изменение Веса