Kristýna Kolenčíková- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Kristýna Kolenčíková | < Предыдущая Запись |Следующий >

those ryvita crackerbreads are so good and so low in calories. Done 7km rub yesterday so making sure i get some protein to help my muscles to recover

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1584 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 60,88г | Углев: 198,80г. Завтрак: Almond Croissant, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Blueberries , Strawberries , Bananas , Nescafe Vanilla Latte. Обед: Sabra Houmous Garlic & Red Pepper, Carrots , Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), By Sainsbury's Cooked British Ham Slices, Ryvita Crackerbread. Ужин: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) . Перекус/Другое: Jude's Jude's Lower Calories Salted Caramel Minis Multipack 6X50ml, Tesco Maple Pecan Danish. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Walk - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

7km....well done 👏👏

05 фев 21 написано членом: Bootylicious1!

Bootylicious1 thank you. Me and my friend have just finished our 50miles challenge in January but fell in love with running so we set ourself another challenge and we are trying to run 9miles under 2hours 💪

05 фев 21 написано членом: Kristýna Kolenčíková

That's amazing Kristina, I have no doubt you will both be able to achieve it, you should be really proud of yourselves for such a fantastic achievement!!👏👏

05 фев 21 написано членом: Bootylicious1!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristýna Kolenčíková- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса