Laisa Evangelista- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Laisa Evangelista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mamão com iogurte natural😋

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1073 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 75,00г | Углев: 75,12г. Завтрак: Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Formosa. Обед: Tomates, Alcatra Grelhada, Chuchu Cozido, Arroz com Legumes. Ужин: Repolho, Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Ovo Cozido, Korin Coxinha da Asa, Cenouras. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dolce Gusto Café Expresso. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laisa Evangelista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laisa Evangelista- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Laisa Evangelista-Изменение Веса