topalova28- Журнал, 05 фев 21

Разница между фото около 3х месяцев
Очень сложно выставить своё тело на всеобщее обозрение)
Рост 170
Начало/сейчас
Вес: 68.4/ 60.4
ОГ: 90/ 88
ОТ: 75/ 66
ОБ: 100/ 95
ОН: 57/ 53
Продолжаем бороться 💪🏻

---

857 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 92,32г | Углев: 73,27г.   Завтрак: Хлеб Черный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Обед: Каша Пшенная на Воде, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Индейка Тушеная. Ужин: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Нежный. подробнее ...