katerina_kozh- Журнал, 05 фев 21

рецептик дайте 

неоднократно встречаю, улыбаюсь, но где-то есть пунктик "надо попробовать" 

Из капусты стейки бывают?  

Степень прожарки? 🧐😄 

Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚 

😸😸😸 прожарка медиум, я люблю это блюдо слегка аль денте 👍🏼 Рецептов оч много, поищите по тегам в Инстаграмм. но смысл в том,чтоб нарезать такими кусками капусту, сбрызнуть маслом и обвалять в специях. Я использовала кокосовое масло и все подряд специи) 20 мин в духовке, потом ее выключить и дать постоять там ещё 10. Соусы сливочные очень подходят , я хочу на кокосовых сливках сделать в след раз 

И сколько ккал? 

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 

я делаю с маслом гхи и солью с прованскими травами...и в рукаве для запекания 

Да, это оч вкусно 

Не знаю, как ответить каждому, поэтому: 1. Ккал я не считала. Думаю, взвесить капусту, посчитать сколько масла и все сложить, как и в любом блюде:) я слегка смазывала кисточкой, только чтоб прилипли специи, я не люблю жирно- масляное всё, к меня одна баночка кокосового масла третий год стоит 😸 2. С маслом гхи должно быть очень вкусно, подруга делала со сливочным и чуть не умерла от экстаза) 3. В пакете доя запекания не то - пробовала. В стеклянной форме - 👍🏼👍🏼👍🏼 

надо попробовать 

Я тоже рецепт на днях нашла. Хочу попробовать👍 

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 

Набираю девочек в БЕСПЛАТНУЮ ГРУППУ ПП ✅В ГРУППЕ: ✅🍹🍾 ⠀ ▪Даются принципы ПП. ▪Выдаётся список разрешённых и запрещённых на ПП продуктов. ▪ Наставники на связи 24 часа, мне можно писать всегда и задавать вопросы.🔥 ▪Советы по здоровью и красоте 🔥 ▪Дружный коллектив🔥 ▪Простые рецепты🔥🔥 ▪Стоимость - БЕСПЛАТНО🔥🔥🔥🔥🔥 ⠀ 😍ПРЕИМУЩЕСТВА😍 ⠀ ☑Группа с душой и с обратной связью 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ☑На ГВ тоже можно. ☑Отзывы и фото до/после все реальные и их уже больше тысячи ☑Мы "худеем" вас пока вы не похудеете😇😇😇 ☑Вся информация в чате остаётся твоей навсегда. ☑Все продукты простые, а рецепты короткие, без изысков.🌻 ☑ Мы работаем на результат🌻 Хочешь похудеть,как девочки из нашего чата? ‼️С нами это ВОЗМОЖНО‼️ Пишите на номер 89619840159 в WhatsApp  

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292. 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 

Я вот несколько раз видела рецепт в инст и каждый раз: реально вкусно, да? Не похоже на вареную капусту? 

Много вкусных рецептов у меня в Инстаграмм.☺️Подписывайся!🥰 maria_k_96 

Mihaiowa я вроде не разрешала вам здесь пиариться Это не суть поста Перечитайте ещё разок, что здесь обсуждают