|
BS 95
Temp 97.5
O2 95, 68p
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 33,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1135 ккал
|
Жир: 57,31г | Белк: 96,18г | Углев: 67,65г.
Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Butter, Oatmeal Muffins, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Red Lentils, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Ужин: Salmon, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Kale, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Tomatoes. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Xagave Agave Nectar, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sam's Club Supreme Pizza, Peanuts, Salmon, Green String Beans, Salmon Skin. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
