Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
05 фев 21
gabrielalires- Журнал, 05 фев 21
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2021:
1447 ккал
Жир: 96,91г | Белк: 72,80г | Углев: 73,51г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Ovo, Café, Banana Prata, Cebola Roxa.
Обед:
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha.
Ужин:
Caldo Verde.
Перекус/Другое:
Café, Manteiga (com Sal).
подробнее ...
2087 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 22 минуты, Силовая Тренировка - 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю