Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 74,71г | Белк: 88,43г | Углев: 162,96г.
Завтрак: Veladis Икра Трески, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Білоцерківський Творог 5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Ферма Кефир 1%, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg. Обед: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Хуторок Гречка, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. Ужин: Аркадія, АТБ Помело, President Сыр Мааздам 48%, Aumi Кокосовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Український Творог 5%. Перекус/Другое: Bakalland Миндаль, Бартнiк Мёд (Липовый), Фоззи Яблоко Семеренко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
