erenkovam- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя erenkovam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1489 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 73,32г | Углев: 206,19г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Вкуснотеево Сметана 15%, Зеленый Лук, Главпродукт Паштет из Индейки , Хлебопек Хлеб Дарницкий. Ужин: Мёд, Куриное Филе, Вкуснотеево Сметана 15%, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: EON Energy Drink , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, RIOBA Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erenkovam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erenkovam- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

erenkovam-Изменение Веса