Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vaisalla'
Журнал
05 фев 21
Vaisalla'- Журнал, 05 фев 21
Параметры Пользователя Vaisalla'
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2021:
1890 ккал
Жир: 113,51г | Белк: 96,84г | Углев: 121,56г.
Завтрак:
Морской Котик Печень Трески Натуральная , Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 3,4%.
Обед:
Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Большая Кружка Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной.
Ужин:
Санта Бремор Чука.
Перекус/Другое:
Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Киви, Мандарины, Epica Йогурт с Вишней и Черешней .
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Велотренажёр - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vaisalla'-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю