Annina1978- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Annina1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Porridge al cacao con cremina di farina di cocco, e noci. E immancabile orzo macchiato con cannella. Buon venerdì

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1327 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 80,34г | Углев: 80,42г. Завтрак: Baule Volante Farina di Cocco , Noci, Sohn Crusca, ManuSol Miele Millefiori, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Обед: Burro, Leerdammer Original, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Perugina Rossana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pere, Fage Yogurt Greco Total 5%. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Potresti scrivere la ricetta per favore?🥰

05 фев 21 написано членом: Marialessiа

Certo ☺️ 300 ml acqua, 40 gr fiocchi di avena, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di cacao. Faccio bollire circa 10 minuti e poi preparo la cremina con acqua, 10gr farina di cocco (non cocco rapè) e dolcificante finché non rimane fluida. Mi piace unire la crema fredda al porridge caldo, e infine 2 noci.

05 фев 21 написано членом: Annina1978


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annina1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annina1978- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Annina1978-Изменение Веса