panzercheg- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

2844 ккал

Жир: 179,81г | Белк: 143,01г | Углев: 152,01г. Завтрак: Moloko Сыр Petit Premier, Кесадилья с Курицей, Грибами и Сыром Дор-Блю, Белковый Омлет. Обед: ВкусВилл Паштет из Индейки, ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые, ВкусВилл Морская Капуста, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сырные Вафли, Яйцо-Пашот. Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сало, ВкусВилл Сало Белорусское, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Булочки с Пшеничными Отрубями, Мастер Шеф Борщ Украинский. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Авокадо Авокадо, Мандарин. подробнее ...

Потеряно 15,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса