Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
05 фев 21
ViktoriyaVal7- Журнал, 05 фев 21
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2021:
1595 ккал
Жир: 85,04г | Белк: 79,96г | Углев: 138,27г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Юкон Групп Лаваш Тандырный.
Обед:
Рахат Грильяж в Шоколаде, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Увелка Гречка Вареная.
Ужин:
Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка.
Перекус/Другое:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Миндаль Миндаль, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос.
подробнее ...
1375 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Apple Health - 14 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю