manvs- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

2166 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 118,79г | Углев: 250,26г. Завтрак: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ашан Пирожное Слоеное, Пятерочка Сахар, Лента Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Куриная Грудка с Помидором, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль. Ужин: Пятерочка Банан, Мандарины, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг, Рулет с Творогом и Джемом, Мед Алтайский из Овсянникова. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса