soro65- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

2072 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 51,78г | Углев: 278,33г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gelee (Alle Sorten), Butter, Harry Vollkorn Toast. Обед: Viva Vital Vollkornbrot, Aldi Fischstäbchen, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Ужин: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Bernbacher Eiernudeln. Перекус/Другое: Dr. Oetker Paula Pudding, Lindt Marc De Champagne Trüffel, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Alnatura Apfel Chips, Cremige Schokoladenglasuren, Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса