Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FreDemarch
Журнал
04 фев 21
FreDemarch- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя FreDemarch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1320 ккал
Жир: 60,23г | Белк: 93,78г | Углев: 106,73г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana da Terra, Ovo Mexido.
Обед:
Vapza Peito de Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras.
Ужин:
Kobber Granola Zero, Vigor Iogurte Natural.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Crepioca.
подробнее ...
3744 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FreDemarch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю