Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigjohncobb
Журнал
04 фев 21
bigjohncobb- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя bigjohncobb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
120,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
2015 ккал
Жир: 76,77г | Белк: 112,89г | Углев: 225,49г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Fresh Bacon or Side Pork, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Lettuce, Tuna in Water (Canned), Refried Beans, Cucumber (Peeled) , Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Avocado.
Ужин:
Whole Evaporated Milk, Tomatoes, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Clover Honey, Granola, Oatmeal.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
3182 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigjohncobb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю