wallisrox- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя wallisrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going out for a dinner for work at a bar...a bit nervous to see what I can choose as far as bar food goes and not to break my 1300-1500 Calorie range. I'm reading the menu right now and it is all bar food. They do have a salad section, however I am always hesitant at ordering produce from a pizza/burger joint. I think my best bet is to get a burger, and not eat the bun and get a side salad/cottage cheese. Hmmmm decisions decisions. Well, I haven't eaten much today, so it will probably even out.

#doing better#every step of the way #one day at a time#

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1580 ккал

Жир: 76,50г | Белк: 85,00г | Углев: 138,00г. Завтрак: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Rickland Orchards Greek Yogurt Bar - Blueberry Acai. Обед: Sonic Chicken Strips (3). Ужин: Red Lobster Tequila Sunrise, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, Butternut Burger Bun, Omaha Steaks Ground Beef Burgers. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Huge props to you if you dont go over calories, but be quick to forgive yourself if you do. One meal doesnt make or break weight loss. Have a good time :-)

06 фев 14 написано членом: Annabelle3117

Thank you for your kind words of advice, Yolanda! It's always a great reminder to not beat yourself up and have fun! It's always a balancing act of eating what your body wants and needs without sacrificing a good time! I will be keeping you in mind this evening as I order my entree :-)

06 фев 14 написано членом: wallisrox

You Go Girl.....

06 фев 14 написано членом: laydeedonrae

Thank you laydeedonrae! We are gonna win this battle and keep winning these small feats! #Dedication

06 фев 14 написано членом: wallisrox


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallisrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallisrox- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

wallisrox-Изменение Веса