Serubi2- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1996 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 154,88г | Углев: 158,39г. Завтрак: Klaren's Sour Cream, Colanta Jamón Seleccionado , Huevo Frito sin Grasa, Plátano Verde, Olimpica Queso Doble Crema, Guadalupe Pan Tajado. Обед: Tomates, Cebollas, Apio, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: Colanta Jamón Seleccionado , Klaren's Suero Pasteurizado, Plátano Maduro, Huevo Frito sin Grasa, Colanta Jamón Seleccionado , Olimpica Queso Doble Crema, Guadalupe Pan Tajado. Перекус/Другое: Chocolyne Chocolate, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Proscience Best Protein. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю