PeetjePuk- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя PeetjePuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sinds vrijdag bezig, eerste dagen gingen heel goed maar sinds gisteren heel veel honger en hoofdpijn. Zou dit van suikertekort komen?
Ook heb ik sinds gisteren een zoute smaak in mijn mond. Herkent iemand dit?
Daar bovenop nog een slechte nacht (4 uurtjes is echt te weinig) dus niet zo blij vandaag 🥴

133,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 58,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1710 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 75,86г | Углев: 209,97г. Завтрак: Campina Langlekker Halfvolle Melk, Lidl Rijstwafel, Almhof Roomyoghurt Kers, Aldi Runderrookvlees, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Обед: Lidl Peer, Lidl Rijstwafel, AH Biologisch Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: Kraanwater, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Sajoer Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Melkunie Breaker Aardbei, Thee, Sondey Roomboterkoekjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , Haribo Snoepkersjes / 1 Duo Kers = 6 Gr, Chiquita Banaan, Kraanwater. подробнее ...

10 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ik heb er geen last van, maar dit wel gehad bij eerdere pogingen! Misschien iets meer eten? ☺️

04 фев 21 написано членом: melissavdklift

Goed idee 👍🏻😀 Weet jij waarom deze app berekent dat ik 2400 calorieën zou moeten eten terwijl het voedingcentrum 2000 aangeeft?

04 фев 21 написано членом: PeetjePuk

Elke website hanteert zijn eigen strategie. Zou daar niet teveel op letten. Als je wilt afvallen dien je minder te eten dat dat je verbruikt. Zoek uit wat je verbruikt en ga daar in kcal onder zitten! :)

04 фев 21 написано членом: melissavdklift

Dank je voor de tip

04 фев 21 написано членом: PeetjePuk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PeetjePuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PeetjePuk- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

PeetjePuk-Изменение Веса