Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
A follow up to my earlier journal entry on my new 36" waist pants... I saw a VERY good HS friend of mine last night that i rarely see anymore... maybe 2-3 times per year. He said to me "Mil, you look great! What are you doing?" :) I was delighted to hear him say it, and simply explained that i was on the road to a new, healthier ME! He was very impressed with the "new me"...

It was not only a nice thing to hear, but very unexpected from a very good MALE HS friend... :)

I guess I’ll "keep on keepin on"...

:)

1532 ккал Жир: 74,79г | Белк: 84,18г | Углев: 118,46г.   Завтрак: Coffee, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Water, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Publix Fried Chicken Tenders, Ranch Salad Dressing. Ужин: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. подробнее ...
3840 ккал Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Elliptical - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

5 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Thats awesome!! Keep up the good work, its obviously paying off :-) 
06 фев 14 написано членом: Annabelle3117
What a great compliment! I bet you felt amazing after that. Yay! 
06 фев 14 написано членом: kkd1125
Doesn't it feel great to hear the compliments about loosing weight and becoming a healthier person :) That's the best motivation to keep you on the right path. :) 
06 фев 14 написано членом: Brisk of Sunshine
How wonderful for you!! What a great feeling to keep you motivated and proof that what you're doing is great! 36in waist...........wow!!!!!  
07 фев 14 написано членом: Rubie-sue
Thanks EVERYONE... It is a GREAT feeling AND motivator! I've place 4 pair of pants on my top closet shelf for what I hope is temporary storage prior to them being donated... :)  
07 фев 14 написано членом: millerm40

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


millerm40-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.