건강한모델- Журнал, 04 фев 21

아침-운동
점심도시락-(버섯,두부,닭가슴살볶음),채소스프, 스트링치즈,통밀빵,
저녁식사- 채소스프(예솜님참고), 그릭요거트,아몬드브리즈
결국 모자라서 피넛버터와 미주라^^;

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667 ккал

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Комментария

아침은 운동을 드시는 겁니꽈?🤣

04 фев 21 написано членом: _All or Nothing_

ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 씹어 먹죠 운동을ㅋㅋㅋ헤이해 질까봐 다잡는 달까?😅🙈

04 фев 21 написано членом: 건강한모델

골고루 알찬 하루채우셨어요 :) 저도 얼른 운동해야겠습니다✊

04 фев 21 написано членом: hsw7770

모자랄땐 채워줘야쥬><

04 фев 21 написано членом: 뽀나뽀뽀나

제가 한참 먹는꿈을 꿀때.. 모델님은 달리시는군요~😅👍 식단도 깔끔하십니당!!♡

04 фев 21 написано членом: choi choi 8

초이님 요즘 살을 빼야한다는 조급함이 생겨버려서 큰일입니다. 😭조이지 말아야지 하는데 자꾸 나를 쪼네요😱 당분간 체중계를 멀리 할 생각이에요.✊

04 фев 21 написано членом: 건강한모델

뽀나님 모자란게 아니라ㅋㅋㅋ뭔가 계속 그냥 씹고 싶다는 생각이😅😅 속세 음식을 가까이했더니 뭐가 더더더 땡기네요😭 지나가겠지요..

04 фев 21 написано членом: 건강한모델

두부요리와 채소스프!!! 핫합니다 핫해~~ 시간만 있으면 도전해 보고 싶은 메뉴네요~~😊

04 фев 21 написано членом: bomigrim


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