Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
04 фев 21
Josi_Ro- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
85 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1182 ккал
Жир: 57,43г | Белк: 91,34г | Углев: 73,27г.
Завтрак:
Café, Tirol Queijo Prato, Mamão Papaia, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Ceifeiro Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Laranjas, Patinho, Ovo, Azeite de Oliva, Agrião.
Ужин:
Itambé Leite em Pó Integral, Café, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю