Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
04 фев 21
olgef28- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1738 ккал
Жир: 51,16г | Белк: 115,02г | Углев: 209,31г.
Завтрак:
Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Apples, Sweet Freedom Natural Sweetness, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar.
Обед:
Ombar Chocolate , Asda Celery Sticks , Tesco Pak Choi, Asda Radish, Quinoa , Onions , Turkey Breast Mince 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Mornflake Oatbran, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Broccoli.
Ужин:
Sweet Freedom Natural Sweetness, Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Leerdammer Lightlife, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Quinoa , Лосось ОЕ.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю