Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Свет- семицват
Журнал
07 фев 14
Свет- семицват- Журнал, 07 фев 14
Параметры Пользователя Свет- семицват
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2014:
1991 ккал
Жир: 67,38г | Белк: 85,17г | Углев: 282,40г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окей Сыр Российский.
Обед:
Банан, Яичный Белок, Яблоко, Рыба под Маринадом, Растительное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная.
Ужин:
Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Яблоко, Кофе, Малиновое Варенье.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Свет- семицват-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю