Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1946 ккал
|
Жир: 72,08г | Белк: 108,44г | Углев: 217,59г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Варенье, Санта Бремор Морская Капуста , Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Гауда, Моя Славита Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Каша Рисовая. Ужин: Каша Рисовая, Брокколи Тушеные, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Овсяные, Евроопт Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
