Vaisalla'- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Vaisalla' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1767 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 125,47г | Углев: 117,38г. Завтрак: Сыродел Сыр Сливочный, ВкусВилл Чабатта, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Обед: Большая Кружка Сметана 15%, Глобус Чиабатта, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, ВкусВилл Сало Белорусское. Ужин: Fazer Чиабатта , Соевый Соус, Рисовая Лапша (Вареная), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Новосибхолод Ванильное Мороженое, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 20 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaisalla'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaisalla'- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Vaisalla'-Изменение Веса