Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yourheart92
Журнал
04 фев 21
yourheart92- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя yourheart92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
88 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1467 ккал
Жир: 61,64г | Белк: 104,60г | Углев: 120,15г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Шампиньоны Жареные, Морковь, БКК Лаваш Персидский , Куриная Грудка Вареная, Селянське Молоко 3,2%.
Обед:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Красная Чечевица.
Ужин:
MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Kier Тунец , Савушкин Сырок с Ароматом Ванили, Now Foods Омега 3 , Селянське Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Roshen Чёрный Шоколад 78%, Киви, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу.
подробнее ...
331 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yourheart92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю