Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
04 фев 21
soku75- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1324 ккал
Жир: 38,31г | Белк: 68,60г | Углев: 180,15г.
Завтрак:
Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot.
Обед:
Champignons, Spargel, Hühnerkeule Fleisch und Haut.
Ужин:
Rinderhackfleisch, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Перекус/Другое:
Kinder Choco Fresh, Tangerine.
подробнее ...
5399 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 1 минута, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 41 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 31 минуты, Fitbit - 8 часа и 29 минуты, Кардио - 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю