julianeo1- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя julianeo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1677 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 97,32г | Углев: 161,61г. Завтрак: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%, Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Рис Басмати Отварной. Обед: Банан, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Шампиньоны Гриль, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Жареная Картошка. Ужин: Лук-Порей, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Просто Молоко Молоко 2,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianeo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianeo1- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

julianeo1-Изменение Веса