Alexandr Shashkov- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

2595 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 234,86г | Углев: 255,33г. Завтрак: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Обед: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски. Ужин: Weider Low Carb Protein Shake, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Weider Low Carb Protein Shake, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина, Помидоры Черри, Курица Вареная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса