Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
04 фев 21
Ленусик53- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1775 ккал
Жир: 65,35г | Белк: 148,90г | Углев: 144,53г.
Завтрак:
Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Delicato Кокосовое Масло, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Ufood Market Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры.
Ужин:
Киви, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн), Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла и Картошки.
Перекус/Другое:
Магнит Апельсин.
подробнее ...
1579 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю