Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FreDemarch
Журнал
03 фев 21
FreDemarch- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя FreDemarch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1288 ккал
Жир: 51,56г | Белк: 93,11г | Углев: 111,70г.
Завтрак:
Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Обед:
Churrasco, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Kobber Granola Zero, Vigor Iogurte Natural.
Перекус/Другое:
Tomates, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
3755 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FreDemarch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю