neulis.rohaeni- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя neulis.rohaeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1201 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 67,79г | Углев: 159,55г. Завтрак: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak. Обед: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe, Sawi Hijau. Ужин: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Carrefour Abon Sapi, Tahu Goreng, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Tango Wafer Chocolate, Jeruk, Kopi Latte non Lemak, Pisang, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neulis.rohaeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neulis.rohaeni- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

neulis.rohaeni-Изменение Веса