●~《SraPeperone》~●- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя ●~《SraPeperone》~● | < Предыдущая Запись |Следующий >

No final o que conta sao numeros, se voce come mais do que gasta voce engorda e se vc come menos do que vc gasta, vc emagrece. Depois q eu aprendi isso ja eliminei 3kg e sem deixar de comer o q eu gosto, posso comer e ainda ficar em déficit calorico. Foco!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

627 ккал

Жир: 9,35г | Белк: 11,68г | Углев: 125,50г. Завтрак: Café com Leite Integral, Italac Leite Condensado , Tapioca. Обед: Chuchu Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Pão de Leite. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

●~《SraPeperone》~●- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса