Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brandylentz4
Журнал
03 фев 21
brandylentz4- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя brandylentz4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighed in today because Weds is my normal day to do it. I had logged yesterday because I was down I didn't expect a loss so I'm happy with being down .4 pounds. I'm pushing hard this neck week. I want to see a loss of 1.5lb this week so I can be back below my most recent low weight. Good luck out there everyone!
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1798 ккал
Жир: 83,33г | Белк: 119,10г | Углев: 148,29г.
Завтрак:
Nuun Nuun Active, Stretch Island Fruit Fruit Leather, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Coffee.
Обед:
Carrot Juice, Chicken Breast, Olive Oil, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom.
Ужин:
Gouda Cheese , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Panera Bread French Onion Soup.
Перекус/Другое:
Babybel Mini White Cheddar, Nuun Nuun Active.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Гребля - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brandylentz4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю