K4rin!- Журнал, 03 фев 21

Vanavond een heerlijke prei stampot met paprika, champignon, crème fraiche, mosterd, kerrie en oude kaas, eitje en rookworst

---

1441 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 106,88г | Углев: 150,93г.   Завтрак: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso), Oatly Havermelk. Обед: AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Chavroux Geitenkaas, Nevo Komkommer met Schil, Radijs, Gekookt Ei. Ужин: Champignons, Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, AH Crème Fraiche Light, Mosterd, Unox Magere Rookworst, AH Stamppot Aardappelen, AH Prei. Перекус/Другое: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, Mineola, Bundaberg Ginger Beer, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. подробнее ...

599 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...