kelebekk0- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя kelebekk0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

848 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 41,21г | Углев: 93,75г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tarhana Çorbası, Soğan veya Taze Soğan, Sütaş Ayran, Lavaş, Izgara Köfte. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelebekk0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelebekk0- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

kelebekk0-Изменение Веса