Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liw22
Журнал
03 фев 21
Liw22- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя Liw22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1568 ккал
Жир: 61,07г | Белк: 86,86г | Углев: 165,42г.
Завтрак:
Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Toasted Mixed Grain Bread, Turkey Ham, Coffee.
Обед:
Cadbury Drinking Chocolate, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Cereal.
Ужин:
Tesco Large Plain Pancakes, Chicken Frankfurter , Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk, Biscuit, Yoghurt, Kinder Bueno, J20 Pear and Raspberry Spritz.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Morning Workout - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liw22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю