zosyasa- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя zosyasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 недель беременности. и плюсом 6,5 кг. полёт нормальный, осталось совсем немного

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

2334 ккал

Жир: 141,48г | Белк: 68,42г | Углев: 207,84г. Завтрак: Щедро Соус Папрік, Глобино Балык Дарницкий, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Обед: Каша Пшенная на Воде, Салат Мимоза. Ужин: Господарочка Кабачки Маринованые, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сливочно Сырная Паста. Перекус/Другое: Snickers Snickers , Апельсин, Морковь, Сахарный Песок, Банан, McDonald's Капучино Средний, Зефир. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zosyasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zosyasa- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

zosyasa-Изменение Веса