aurel91780- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1584 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 83,37г | Углев: 194,47г. Завтрак: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Leader Price Sucre en Morceaux, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé . Обед: Lidl Riz au Lait Vanille, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Auchan Baguette de Pain Classique, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Sure Légère, Poireaux. Ужин: Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Aubergines Cuites, Carrefour Filets de Colin. Перекус/Другое: Sucre, Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Crêpe au Sucre. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: velo - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса