ingiukiukas- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1062 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 58,56г | Углев: 119,17г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Caesar Salad Dressing, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Red Onions. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Belvita Breakfast Soft Bakes Blueberry. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю