Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ingiukiukas
Журнал
03 фев 21
ingiukiukas- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя ingiukiukas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1062 ккал
Жир: 38,21г | Белк: 58,56г | Углев: 119,17г.
Завтрак:
Herbalife Formula 1 Strawberry Shake.
Обед:
Cucumber, Caesar Salad Dressing, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Red Onions.
Перекус/Другое:
McVitie's Digestives, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Belvita Breakfast Soft Bakes Blueberry.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
ingiukiukas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю