Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
03 фев 21
Мононока- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
2060 ккал
Жир: 97,57г | Белк: 76,19г | Углев: 217,46г.
Завтрак:
Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый.
Обед:
Булочные Вольчека Свердловская Слойка, Булочные Вольчека Печенье Творожное, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Булочные Вольчека Сочень, Булочные Вольчека Хлеб Чиабатта, Пятерочка Сахар, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками.
Ужин:
Булочные Вольчека Булочка с Маком, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар.
Перекус/Другое:
Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю